TEAMアンマーDaiyon

今日は早めに仕事終え
父＆旦那も遅いということ
数ヶ月ぶりに参加した うめお です。


皆は毎週してるので
気づいてないとは思いますが
ラリー続いてて上達してると感心してました。

ポジションの件は
色んなもの取り入れすぎて
ゴチャゴチャになってるのかな？
って思いました。
バスケはポジションって固定だから
練習もそれに担ってやってくんだけど、
９月が試合ならもぉポジション決めて
強化していかないとダメじゃない？？

もぉコーチもキャプテンも
誰がどこにおけるか分かってるはず。

楽しいバレーなら
ローテーションでいいけど
強くなりたいなら固定してそのポジションを強化していくほうが
チームプレイがうまくいくと思いました。


私はバスケしかしてないから
バレーわかんない＆下手のくせに語ったけど…
では水曜はＮＯ残業dayでがんばる。

こんばんわ。okinaです。

イヤー非常に楽しいですね。

最近日に日に
練習内容が密になっていますね。

練習にも負けず
チームメンバーの関係もこれまた密になっていますね。

うんうん。いいじゃないですか。

とても雰囲気がイイ。


この「二人のおかげ」といっても過言じゃないでしょう。



ようへい
　彼女募集中




しょうへい　彼女募集中







もちろん
りょうへいも、しゅうちゃんも、ゆみさんも、えりこも、こうたろうも
後その他のひともｗ

誰ひとりとして欠かせんよ。


いい企業や組織、チームの理由は
いつの時代もただ一つ

そんなチームに集まる人なのです。



スキルとか、後で付いてくるさ！！



今日もそんな事を思いながら
うちだ屋で飯を食らうぜぇ～。

よしえ

やっぱりお前は…努力家や。

こんなところでも
展開しとったんか


やっぱりお前は…事業家や。


それならそうと言ってくれれば

みんなで行くのに

コッソリなんて

なんて、控えめな


そんな、、頑張り屋よしえ

やっぱりお前は…起業家や…

長いけど読んでみて！！

ワカラントコは飛ばしていい。

http://chappy0724.blog66.fc2.com/blog-entry-15.html



こんな感じでポジションがあるんだね。

今日の練習お疲れ様でした(^o^)

今日は、オーナー、亮ちゃん、翔平がお休みで、どうなることやら、、と思っていましたが、

大会まで時間がない!!ということで、先生とこうたろうに仕切ってもらい、確実にレベルアップするための練習ができたと思いますが、皆さんどうでしたか？


亮ちゃんが決めてくれた練習も真剣に行え、＋先生とこうたろうからのポジション説明などで、だいたいの目安がついてきました!!♪


ちなみに、Ｂチームの集まりが良かったので、先生がポジションを決めてくれました!!

今のところ、それをどう説明していいかもわかりません(゜.゜)



でも、バレーってまじ、奥深い、、(>_<)


次回の練習までに、こうたろうがポジションの動きを、えりこがルールを、皆に分かるように、紙上にまとめてきてくれることになりました♪



大会まで、地道で、楽しむだけではない練習になると思いますが、これを乗り越えた後には、本当の『団結』と『バレー』を全身で感じられるようになると思いますっ!!


今日は、集まる時間が遅く、亮ちゃん計画より、１５分オーバーしてしまったので、しっかり１９時までにはネット張って皆が来てすぐ出来るように、私頑張るけんっ(^^)


今日の練習で、アンマーが本物になっていくような感覚がありました☆


これからが本番ですっ!!

私が夢見た、皆の目がキラキラする日がすぐそこだぁぁ～!!




ということで、
オーナーも、亮ちゃんも、翔平も、心配だったろうけど、皆が真剣に頑張ってくれたから、とってもイイ練習が出来たと思うょ♪♪


これからは、毎週水曜日は勤労ホームで、毎週日曜日は北野体育館で、練習を行います♪


水曜日には、皆揃うように頑張ろうね☆

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SoftBank:〓080+++++++++
〓mellicore-+++++＠SoftBank.ne.jp
〓はSoftBankになります。
電話番号は 090***+^#} です。

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ゆうき

やっぱりお前は…努力家や。

こんなところで
展開しとったんか


やっぱりお前は…事業家や。


それならそうと言ってくれれば

みんなで行くのに

コッソリなんて

なんて、控えめな


そんな、、ゆうき。

やっぱりお前は…起業家や…

こんにちは。おきなです。


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みっちゃん


やっぱりお前は…努力家や。

こんなところで
展開しとったんか


やっぱりお前は…事業家や。


それならそうと言ってくれれば

みんなで行くのに

コッソリなんて

なんて、控えめな


そんな、、みっちゃん。

やっぱりお前は…起業家や…

みなさん今日の練習お疲れ様でした☆

みっちゃん。
コーチ。
しょうちゃん。

が、欠席ということで緊急で俺が参加したのですが…

なかなか仕切れず、盛り上げれずで終わってしまいました。

ごめんなさい(>_<)

でも楽しかった♪



今日えりこちゃん、ようへいさんと練習中話して今考えて決めました。

まずは、練習法。

今の目標は９月の大会です。

みんな負けず嫌いなので勝ちたいと思うと思います。

なので、来週からはチームごとで練習をしてください。

チームは…
誰も決めないので

Ａチーム
コーチ○
しょうちゃん
しゅうじろうさん
ゆみさん○
かずこさん
よしえさん

Ｂチーム
こうたろう
りょうちゃん○
ようへいさん
えりこちゃん○
みっちゃん
ゆうきちゃん

○は前衛、後衛のセッター予定。

あっこちゃん、くみこさん、うめお、なみさん、先生、しゅんさん、etc
（今名前が出てこない(((・・;)）
は、２チームの補欠とさせていただきます。

これは、実力と出席率で決めました。
補欠だからといって出れないわけではありません。
欠席が多かったり、成長したらもちろんスタメンに入るし、補欠でも交代で出れるので安心してください。

補欠の方は、練習の時は少ない方に入ってください。
レギュラーの方は基本固定で！
チームワーク向上の為☆

練習内容。
７時００分～ ウォーミングアップ
７時１５分～ レシーブ、サーブ練習
７時３０分～ 休憩
７時３５分～ スパイク練習
７時５０分～ 総合練習
８時１０分～ 休憩
８時１５分～ ＡーＢ 試合

レシーブ練習は、半コートを１チームが６人各自配置についてレシーブをします。
もう１チームがサーブを打ちます。
セッター以外の人はセッターに返すようにしてください。
セッターの人はそのままサーブのチームに返す。
あくまでサーブ、レシーブの練習です。
７分づつで交代してね。

スパイクの練習は、各チーム半コート使い、ぶつからないように左右に分かれて打って下さい。

総合練習は、レシーブ、サーブ練習からのステップアップした練習です。
レシーブ、サーブ練習にプラスしてセッターはトスを上げ、左右の人はスパイクまで打って下さい。
レシーブ３人、セッター、スパイク１人。
スパイクとレシーブはローテーションでセッター固定。
（今日した練習です。）
１０分づつで交代してね。

これを基本で毎週練習してください。
集合が７時に揃わなかったら試合時間を縮めてください。

練習内容が決まっていれば、仕切る人がいない場合でも各自で練習出来ると思います。
みんな大人なんだから(笑)

みんな仕事や家事、用事で来れない時があると思います。
それはしょうがないと思います。

でも頑張ろうね(^-^)
まだいっぱい書きたいことあったけど忘れた(￣▽￣)

何か意見・不満があったらコメントしてね！思い付きで勝手に決めたし、怒らないし、良くしていきたいから♪

こんばんわ。おきなです。
きのうは保育園での綱引き大会でした。

さてさて
きのうの北野体育館での
練習お疲れ様でした。

参加者は
おれと、路子、みやい、りょうへい、しょうへい、エリコ
ようへいくん、、


しゅうちゃんと ギブス



北野の体育館では
今回の練習のように
基礎を中心に『 続けるバレー』を練習して行きたいと思っています。

まさに持久走のように忍耐力を適当に身につけて行きます。

汗はダラダラ
足がガクガク 大歓迎です。


みんなでＳりましょう。

みんなでＭりましょう。


そして
九月の試合のために
そろそろチーム発表お願いします。