こんにちは。
バレーのおかげで8Ｋ痩せた コーチです。
うちのバレーチームは、他とは違って
初心者でも個々で無理なく楽しく、汗をかけるところが特徴です。
とくに「誰かに勝つ！」とかじゃなくて
チームメイトのみんなの 自分自身のライフサイクルの「運動」の部分になってくれれば
幸いだと、ビール大好きなコーチは思っているんです。
先日は ヒグッチ、秋山さん、ゆうやという
新しいメンバーを迎えて またまたチームアンマーダイヨン 前進中でございます。
さてさてここで
皆さんに警備員のおっちゃん（有紀といいかんじの、あの人）、体調管理という 2点を
まずは僕らが使わせてもらっています
久留米青少年勤労ホール の警備員のおっちゃん
皆さん気がつきましたでしょうか！？
、、、さすがです。
そう、、あの仲良しだったあのオッちゃん、、、。
別のところへ転勤だそうです。
いい感じだった有紀を、みんなで支えてあげましょう。
そして体調管理
この時期、体育館というなのサウナでは
「Ｔシャツ絞れるんじゃねぇーか？」ってくらい汗かきます
水分だけは、しっかりと摂取しましょう。
くどいようですが2点
①落ち込むであろう有紀をみんなで支えよう。
②しっかりと水分摂取
以上 おきなコーチでした！！
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