忍者ブログ
忍者ブログ [PR]
福岡県久留米市のバレーボールTEAMです★ ママさんバレー・男女混合バレー 『TEAMアンマーDaiyon』ブログ
[86]  [85]  [84]  [83]  [82]  [81]  [80]  [79]  [78]  [77]  [76
カレンダー
10 2024/11 12
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
カテゴリー
フリーエリア
最新コメント
[01/14 Jeffreyjaib]
[01/10 qixjxzpeyb]
[11/23 cjbwylyiiy]
[11/05 佐藤]
[05/17 ピノコ]
[04/29 ゆうき]
[04/27 おきな]
[04/27 ゆうき]
[04/26 おきな]
[04/23 kuu]
最新トラックバック
プロフィール
HN:
アンマ-
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
最古記事
P R
アクセス解析
アクセス解析
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


とあるサイトより、、、。

けっこー長文です
_____________________

オーバーパスの音を聴いてみて


自分のオーバーパスのを聞いてみましょう。

いいときは「トン」 「ポン」 「パン」といったさわやかな?音が出ます。

鳴った後はすっと消える感じです。

これは、指先に適度な力がはいっていて

ボールを、 両方の指でうまくはじき返せたときにでます。

この音が出ると、ボールがよく飛びます。

そして思った通りの方向に飛ばすことができます。




「ベタっ」という音が出る人は、指先に力が入っていない人です。

力が入っていないと、指先だけでボールを受けてはじき返すことができません。

なので、指の下のほうや、手のひらにまでボールがあたってしまい

「ベタっ」という音が出ます。この音の時は、

ボールを持ちすぎているため、ホールディングという反則をとられることもあります。

さらに、ボールがあまり飛ばないことが多く、ボールに回転もかかりやすいです。

よくするためには指先に力を入れることを意識することが必要です。

猫の手のように指が丸く なっていませんか?

指先は上を向いていられるくらいにのばしましょう。

あと、ボールの下に早く入ることでも良くなります。




音が「トッ」とか「ポッ」「パッ」というようにとても短い人。

その人はパスをあせりすぎています。

確かにボールが遠くて走っていくことはあります。

でも動きを急ぐのと、パスを急ぐのは 別のものです。

ボールが指から離れても、手はもう少し動かさずにボールを見守りましょう。

あせると正確なパスができなくなり、チームがせかされることにもなります。

パスをするまでは急いでも、パスは落ち着いきましょう。

 

 いい音を出す、つまりいいオーバーパスをすることは

次のいいプレイにもつながっていきます。

あなたも一度自分のオーバーパスの音を聞いてみてください!!





 

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:


<< レシーブ知識HOMEう~ん。。 >>